Journée my Run à l’Hôpital de La Tour

Venez tester votre condition physique et bénéficier des conseils des professionnels de l’Hôpital de La Tour le samedi 6 avril prochain lors de la journée my Run.

Partenaire officiel du Harmony Genève Marathon for Unicef, l’Hôpital de La Tour vous invite pour un événement  consacré au running, à la performance et aux bienfaits du sport pour la santé.  Tests, conférences et témoignages sont au programme.

Programme :

Activités (uniquement sur inscription auprès de l’équipe de communication présente sur place, le nombre de participants étant limité) de 10h à 11h30 et de 13h à 15h :

  • Analyse biomécanique de la foulée
  • Educatifs de la course à pied et gammes
  • Testez la force des muscles clés du coureur
  • Testez la souplesse des muscles clés du coureur
  • Testez votre capacité respiratoire
  • Découvrez et testez la cryothérapie (prévoir maillot de bain (short refusé) et serviette)
  • Découvrez l’entrainement alternatif en piscine (prévoir maillot de bain (short refusé) et serviette)
  • VO2max : démonstration live et explications du test

Conférences et témoignages

  • 10h30 Réussir sa préparation physique malgré les défis de la vie. Témoignage de Lisa, atteinte d’un cancer, L. Vignaux, physiothérapeute cardio-respiratoire
  • 11h00 Les blessures en course à pied : la route et le trail, F. Fourchet, physiothérapeute du sport, docteur ès sciences du sport ; G. Servant, physiothérapeute
  • 12h00 Live avec Julien Wanders, Dr med. B. Gojanovic, médecin du sport; J. Wanders, athlète; M. Jaeger, entraineur de J. Wanders; F. Fourchet
  • 13h30 Mon cœur mes baskets et moi : devenir sportif après une chirurgie cardiaque, témoignage de Florian, L. Vignaux
  • 14h00 Comprendre et gérer sa charge d’entrainement, Dr med. B. Gojanovic

 Infos pratiques

Date et horaires : Samedi 6 avril de 10h à 15h

Lieu : Hôpital de La Tour, bâtiment B2

Inscription aux activités : Sur place dès 9h30

La prévention des accidents de ski

La saison de ski approche à grands pas !
Le centre de médecine du sport de l’Hôpital de La Tour vous propose quelques exercices simples et efficaces pour prévenir les blessures. Ces exercices s’adressent à tous quel que soit l’âge ou le niveau.
Si l’envie vous prend d’aller plus loin dans votre préparation, n’hésitez pas à demander des informations sur le programme MySki. Entre gainage, renforcement musculaire et informations théoriques, vous pourrez pleinement profiter de la saison hivernale sans vous blesser et de manière sereine. Pour de plus amples informations, veuillez contacter l’adresse suivante: santeperf@latour.ch
 
 
 

La place de l’alimentation et de l’activité physique dans la prise en charge du cancer

Dans le cadre d’une prise en charge globale et pluridisciplinaire, l’Hôpital de La Tour propose aux personnes atteintes du cancer des programmes d’activité physique adaptés et un accompagnement personnalisé sur le plan de l’alimentation.

Cette collaboration indissociable des services de nutrition et de physiothérapie respiratoire favorise les chances de guérison et aide les patients à lutter activement contre les effets secondaires et les complications liés aux traitements de la maladie.

 

8 conseils pour reprendre le sport avant l’été

Les beaux jours se sont bel et bien installés et, qui dit beau temps, dit regain d’énergie. Les bonnes résolutions que nous avions prises en début d’année resurgissent soudainement dans notre esprit.

On retrouve l’envie de se remettre au sport pour se faire bien ou pour tenter d’atteindre cette silhouette de rêve qui est dans un coin de notre tête. Voici quelques bons réflexes pour reprendre le sport après une longue période d’arrêt et surtout, pour ne pas abandonner : (suite…)

La prévention des accidents de ski

La saison de sport d’hiver 2018 est tout juste lancée. Afin de l’aborder en toute sérénité et de prévenir les accidents de ski, il est nécessaire de se préparer physiquement. Idéalement cette préparation commence plusieurs semaines avant le retour sur les pistes et perdure tout au long de la saison pour maintenir sa condition physique. 
Notre équipe du centre de médecine du sport vous explique comment vous prémunir contre les blessures de ski les plus fréquentes avec quelques exercices simples à répéter chez soi. 
 
 
 

Du diagnostic au traitement, les 39 physiothérapeutes spécialisés du pool de rééducation de l’Hôpital de La Tour dispensent des soins à la pointe de l’innovation

Equipe physiothérapie La TourLe pool de rééducation de l’Hôpital de La Tour est formé de deux équipes de physiothérapeutes : celle de physiothérapie générale et celle de physiothérapie cardio-respiratoire. Elles travaillent en étroite collaboration et dispensent des soins aussi bien aux adultes qu’aux enfants. (suite…)

La Tour Kids

L’hospitalisation, surtout lorsqu’il s'agit d'une intervention chirurgicale, est un événement majeur dans la vie d'un enfant et de son entourage. Comment rendre cette épreuve plus agréable et minimiser le stress qu’elle peut engendrer

L’hospitalisation, surtout lorsqu’il s’agit d’une intervention chirurgicale, est un événement majeur dans la vie d’un enfant et de son entourage. Comment rendre cette épreuve plus agréable et minimiser le stress qu’elle peut engendrer ?

Le sport occupe une place importante dans l’équilibre et le développement de l’enfant, qui bien souvent, s’identifie à son sportif favori. Pourquoi alors ne pas envisager la visite d’un de ces sportifs d’élite pour apporter distraction et réconfort à ces jeunes patients hospitalisés ?

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Le Groupe La Tour devient Partenaire Principal du Genève Triathlon

Le Groupe La Tour devient Partenaire Principal du Genève Triathlon

Le Groupe La Tour, un des centres de référence en Suisse sur le plan médico-sportif, renforce son partenariat avec le Genève Triathlon et en devient le Partenaire Principal.

Les 15 et 16 juillet 2017, la manifestation fera son grand retour au cœur de Genève et les participants auront l’occasion de se mesurer sur les nombreux formats de course au programme (standard, short, super sprint, relais) sans oublier les épreuves juniors. Nouveauté 2017, une épreuve Run & Bike aura également lieu le samedi soir.

Les participants du La Tour Genève Triathlon auront accès sur le village de la manifestation à une unité de soins mobile leur permettant de tester leur état de forme ainsi que des paramètres physiologiques clés. Des médecins et physiothérapeutes du Groupe La Tour interviendront également sur le terrain pendant toute la durée de la manifestation et assureront un service médical de qualité optimale.

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La Tour Kids

La Tour Kids

L’hospitalisation, d’autant plus lorsqu’il s’agit d’une intervention chirurgicale, est un événement majeur dans la vie d’un enfant. Souvent vécu comme une première entremêlant stress et appréhension par toute la famille, comment faire de cet évènement un souvenir positif et mémorable ?
Imaginé par Sabrina Bué, secrétaire médicale à l’Hôpital de La Tour et issu de la collaboration entre les services de pédiatrie, de médecine du sport et du marketing, le projet La Tour Kids a vu le jour le 5 décembre dernier.

 

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